Escrito por:
Leonardo Job
Desenvolvimento pessoal
Corrida de Rua
Além de cuidar da saúde física, a corrida de rua proporciona uma oportunidade única de socialização e conexão com a natureza, enquanto você desafia seus próprios limites e descobre novas paisagens urbanas.
Música
Expressar-se através da música é uma forma poderosa de liberar emoções e explorar sua criatividade. Com as ferramentas certas, você pode transformar suas ideias em melodias que tocam não apenas os ouvidos, mas também o coração.
Journaling
Escrever é uma prática terapêutica que permite organizar os pensamentos, expressar emoções e refletir sobre a vida de uma forma mais profunda. Ao manter um diário, você pode descobrir novas perspectivas e encontrar clareza mental.
Home Brewing
Experimente o prazer de criar suas próprias bebidas artesanais em casa. Além de desenvolver seu paladar, o home brewing é uma atividade que estimula a criatividade e promove momentos de relaxamento e celebração entre amigos.
Jardinagem
Cultivar um jardim é uma maneira de trazer a natureza para dentro de casa, criando um ambiente mais harmonioso e acolhedor. Além disso, cuidar das plantas é uma forma de praticar mindfulness e fortalecer a conexão com o mundo natural.
Marcenaria
Transforme sua casa com móveis feitos por você mesmo, enquanto desenvolve habilidades práticas e terapêuticas. Construir algo com suas próprias mãos é uma experiência gratificante que proporciona um senso de realização e orgulho.